Leven in verbinding met jezelf – het Lifestyle Traject

Wil je meer in harmonie leven met je lichaam en geest? Het Lifestyle Traject helpt je om opnieuw af te stemmen op wat jouw lichaam écht nodig heeft. In drie maanden bouwen we samen aan een levensstijl die in lijn ligt met jouw natuurlijke ritme en welzijn.

We starten met een diepgaande intake op basis van Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM). Dit geeft inzicht in welke voeding en leefstijlaanpassingen jou het beste ondersteunen. Vervolgens ontvang je persoonlijke richtlijnen die je helpen om in balans te komen.

Tijdens de wekelijkse coaching via Zoom kijken we naar je voortgang en verdiepen we je bewustwording. Daar waar nodig, zetten we BodyTalk behandelingen in om energetische blokkades los te laten en jouw proces te ondersteunen.

Wat kun je verwachten?
- Diepgaande intake volgens TCM: we brengen jouw behoeften en doelen in kaart.
- Voedings- en leefstijladvies op maat: na twee weken ontvang je richtlijnen afgestemd op jouw unieke balans.
- Wekelijkse coaching & bewustwording: 11 afspraken via Zoom (50 min) voor begeleiding, reflectie en groei.
- Energetische ondersteuning: BodyTalk behandelingen om balans en herstel op een dieper niveau te bevorderen.
- Investering in jezelf: € 2250 voor drie maanden persoonlijke begeleiding.
- Aanmelden? Neem contact op en ontdek of dit traject bij je past.

Testimonials:

"Ik was doodmoe, en wist dat ik teveel van de verkeerde dingen at. Ook wist ik dat mijn eetpatroon mij niet hielp om van mijn moeheid af te komen. Het lukte echter niet om de cirkel te doorbreken.

Het lifestyletraject van Irma heeft mij laten ervaren wat echte zelfzorg is, welke rol eten in mijn leven speelt, en hoe ik eten inzet als afleiding. Niet omdat Irma mij dat vertelde, maar omdat ik mijzelf betrapte op mijn patroon, en dat is echt heel gaaf.

Het advies en de begeleiding is afgestemd op mijn lichaam. heel specifiek. Dat heeft mij heel veel vertrouwen gegeven in wat ik wel en beter niet kan eten. Geen moeilijke gerechten, geen supplementen. Door de wekelijkse accountabilitygesprekken merkte ik een ritme in mijn gemoedstoestand en hoe mijn verlangen naar bijvoorbeeld suiker dan verandert. Ipv suiker te gaan eten, weet ik nu dat ik dan rustiger aan mag doen, meer slaap mag pakken, lief zijn voor mijzelf. En als ik iets eet dat eigenlijk niet zo goed is, dan geniet ik ervan! De verdieping door de bodytalkbehandelingen die Irma gaf als zij signalen kreeg dat dit nodig is, zorgde altijd weer voor een verdieping in mijn bewustzijn van mijn lichaam, mijn zelfzorg.

Ik ben 7 kilo afgevallen, maar wat veel belangrijker is, is dat ik een burnout heb weten te voorkomen, dat ik heb ervaren wat echte zelfzorg is, en dat ik mijn creativiteit weer terug heb.

Dankjewel Irma, dit traject is echt goud waard!"
- Babs Jasper

"I have worked with Irma for a few years now and the work we have done has been paramount in getting me to where I am today.
I feel more in tune with my body and I have been equipped with some practices and processes that have helped me through some very tough times.
I am very grateful that I get to share my journey with Irma, including the recent Lifestyle Journey and all the experience that she has and will continue to work with her and discover more. Irma always just knows exactly what I need at that exact time and I value what she has taught me with lots of love."
- Nadine Lowe